• Dezerty

    Raw bounty a snickers čokoláda

    11. prosince 2017

    Raw bounty a snickers čokoláda   Já vím, slíbila jsem vám vánoční cukroví a nebojte svůj slib dodržím. Ale dnes mám recept pro milovníky čokolády a pralinek. Pro ty, kteří  nejsou zrovna fanoušci klasického cukroví, ale rádi si pochutnají na oblíbených bohužel ne moc zdravých sladkostech, jako je bounty nebo

    Číst dál

  • Jak to celé přežít a nezbláznit seMůj příběh

    Jak to celé přežít a nezbláznit se (56)

    06. prosince 2017

    „Vždycky mysli na lepší zítřky“ Tak vás zdravím v prvním adventním týdnu s dalším příběhem. Nákupní centra jsou plné nejen vánočních ozdob, ale hlavně lidí. Snížek začíná pomalu přicházet,  vánoční trhy, svařáčky a skvělá atmosféra ve vzduchu. Pokud už šílíte s nákupem dárků, jste ve stresu, tak se zastavte, vydechněte,

    Číst dál

  • Obědy / Večeře

    Slaný cuketový koláč

    27. listopadu 2017

    Pro fanoušky slaných koláčů a zdravých lehkých jídel mám zase jeden super recept, který pro mě vymyslela moje babička. Cuketu mám opravdu ráda na všechny způsoby. Na sladko v koláči, v salátu, dušenou, grilovanou jako přílohu a taky pečenou na způsob bramboráku. Tento slaný koláč nejen výborný, ale samozřejmě zdravý.

    Číst dál

  • Obědy / Večeře

    Dýňová omáčka s quinoou

    20. října 2017

    Už nevíte co uvařit z dýně? Osobně dělám nejčastěji polévku. Tu prostě miluji, nebo dýni upeču a přidám do salátu. Nedávno jste taky mohli sledovat na mém instagramu přípravu dýňového koláče. Teď jsem ale pro vás připravila recept na pikantní dýňovou omáčku s quinoou a červenou čočkou. Zdravější a vyváženější

    Číst dál

  • Jak to celé přežít a nezbláznit se

    Jak to celé přežít a nezbláznit se (55)

    15. října 2017

    Karma je potvora, všechno vrací i s úroky Čas neskutečně rychle běží a já už koukám, jak vás zanedbávám s příběhem. Moc se omlouvám, ale opravdu nestíhám, i když bych chtěla. Ale nechci zanedbávat své studium, to má teď přednost a taky se něco chystá, jestli vás zajímá sportovní veletrh

    Číst dál

  • Novinky

    Šest zdravých šťáv a tři skvělá smoothie

    12. října 2017

    Pozor pozor! Už to přišlo, podzimní počasí, plískanice, rýma, kašel a nemoci v plném proudu. Co s tím? Dát si paralen nebo coldrex a doufat, že za týden bude klid? A nebo si udělat doma každodenní prevenci a zlikvidovat bakterie, než nad námi vyhrají a položí nás do postele? Já

    Číst dál

  • Jak to celé přežít a nezbláznit se

    Jak to celé přežít a nezbláznit se (54)

    01. října 2017

    “Jako Rocky Balboa” Tento týden jsem chtěla psát rychleji a překvapit vás klasicky středečním příběhem, ale v úterý navečer přišla smutná zpráva a já nebyla schopná sednout jen tak k počítači a psát. Ano, opustil nás jeden skvělý kluk, který byl a bude velkou motivací pro mě, ale taky pro

    Číst dál

  • Snídaně

    Cuketový chleba

    26. září 2017

    To, že někdy budu péct doma vlastní chleba, bych do sebe před pár roky vůbec neřekla. Ale jak víte vaření mě baví a hlavně, když chcete pro své tělo to nejlepší a nejzdravější, je lepší si to připravit doma, protože 100% víte, co jíte. Ano úroda cukety je obvykle hojná

    Číst dál

  • Polévky

    Dýňová polévka s chilli

    20. září 2017

    Jak už jsem psala, podzim je pro mě ten nejlepší čas na vaření polévek, které zahřejí a uspokojí moje chutě. Mám pro vás výbornou chilli dýňovou polévku, která zasytí a prohřeje dvojnásobně. Ráda si jídlo trošku přiostřím a chilli je pro to jako stvořené, v této dýňovce jsem papričkou rozhodně

    Číst dál

  • Jak to celé přežít a nezbláznit se

    Jak to celé přežít a nezbláznit se (53)

    13. září 2017

    Život s Fénixem Týden vždycky tak uteče a je zase středa. Sotva napíšu recept na pondělí, už můžu začít makat na příběhu. Ano, snažila jsem se přispívat pravidelně, ale teď to bude asi trošku těžší. Nebudete tomu možná věřit, ale vracím se zpět do školy 😀 Ne, druhou vysokou si

    Číst dál

1 2 3 4 5 15

O mně

Ahoj, jmenuji se Denisa…

… a tohle je můj blog hlavně o zdravém vaření. Před časem jsem se totiž rozhodla začít líp jíst a měnit svůj život, kvůli Evženovi. Tak říkám nádoru, co mám v hlavě a tvářil se ze začátku docela nevinně.

Můj příběh

Facebook