• Obědy / Večeře

    Dýňová omáčka s quinoou

    20. října 2017

    Už nevíte co uvařit z dýně? Osobně dělám nejčastěji polévku. Tu prostě miluji, nebo dýni upeču a přidám do salátu. Nedávno jste taky mohli sledovat na mém instagramu přípravu dýňového koláče. Teď jsem ale pro vás připravila recept na pikantní dýňovou omáčku s quinoou a červenou čočkou. Zdravější a vyváženější

    Číst dál

  • Jak to celé přežít a nezbláznit se

    Jak to celé přežít a nezbláznit se (55)

    15. října 2017

    Karma je potvora, všechno vrací i s úroky Čas neskutečně rychle běží a já už koukám, jak vás zanedbávám s příběhem. Moc se omlouvám, ale opravdu nestíhám, i když bych chtěla. Ale nechci zanedbávat své studium, to má teď přednost a taky se něco chystá, jestli vás zajímá sportovní veletrh

    Číst dál

  • Novinky

    Šest zdravých šťáv a tři skvělá smoothie

    12. října 2017

    Pozor pozor! Už to přišlo, podzimní počasí, plískanice, rýma, kašel a nemoci v plném proudu. Co s tím? Dát si paralen nebo coldrex a doufat, že za týden bude klid? A nebo si udělat doma každodenní prevenci a zlikvidovat bakterie, než nad námi vyhrají a položí nás do postele? Já

    Číst dál

  • Jak to celé přežít a nezbláznit se

    Jak to celé přežít a nezbláznit se (54)

    01. října 2017

    “Jako Rocky Balboa” Tento týden jsem chtěla psát rychleji a překvapit vás klasicky středečním příběhem, ale v úterý navečer přišla smutná zpráva a já nebyla schopná sednout jen tak k počítači a psát. Ano, opustil nás jeden skvělý kluk, který byl a bude velkou motivací pro mě, ale taky pro

    Číst dál

  • Snídaně

    Cuketový chleba

    26. září 2017

    To, že někdy budu péct doma vlastní chleba, bych do sebe před pár roky vůbec neřekla. Ale jak víte vaření mě baví a hlavně, když chcete pro své tělo to nejlepší a nejzdravější, je lepší si to připravit doma, protože 100% víte, co jíte. Ano úroda cukety je obvykle hojná

    Číst dál

  • Polévky

    Dýňová polévka s chilli

    20. září 2017

    Jak už jsem psala, podzim je pro mě ten nejlepší čas na vaření polévek, které zahřejí a uspokojí moje chutě. Mám pro vás výbornou chilli dýňovou polévku, která zasytí a prohřeje dvojnásobně. Ráda si jídlo trošku přiostřím a chilli je pro to jako stvořené, v této dýňovce jsem papričkou rozhodně

    Číst dál

  • Jak to celé přežít a nezbláznit se

    Jak to celé přežít a nezbláznit se (53)

    13. září 2017

    Život s Fénixem Týden vždycky tak uteče a je zase středa. Sotva napíšu recept na pondělí, už můžu začít makat na příběhu. Ano, snažila jsem se přispívat pravidelně, ale teď to bude asi trošku těžší. Nebudete tomu možná věřit, ale vracím se zpět do školy 😀 Ne, druhou vysokou si

    Číst dál

  • Polévky

    Květáková polévka

    11. září 2017

    Horké letní dny nás opustily a neuvěřitelně rychle přišlo ochlazení a babí léto. Ještě si vychutnávám poslední kousky čerstvé zeleniny ze zahrady a pomlaskávám si.  Za chvíli to zase přijde – podzim, zima – pro nás zimomřivce studené nohy v ponožkách a prolévání se horkým čajem. A nebo dobrou teplou

    Číst dál

  • Jak to celé přežít a nezbláznit se

    Jak to celé přežít a nezbláznit se (52)

    07. září 2017

    Vlastní cestou Trošku později, ale přeci!!! Další pokračování mého příběhu..Děkuji všem za ohlasy a podporu. Jsem moc ráda, že je vás čím dál víč čtenářů a fanoušků nejen na blogu, ale i přátel na facebooku a instagramu. A velké díky, že mi píšete vaše příběhy, názory, otázky a zajímají vás

    Číst dál

  • Obědy / Večeře

    Vege burger

    04. září 2017

    Vege burger Znáte to, jste nachlazení, celý den popíjíte čajíček, jíte ovoce, a pak vás přepadne hlad. Tak jsem to měla přesně já v sobotu. Hlava bolela, rýmečka mě šikanovala ucpaným nosem, ale kolem páté odpoledne přišel hlad a chuť na něco NE-úplně zdravého, ale Ne-úplně špatného. U nás v

    Číst dál

1 2 3 4 5 15

O mně

Ahoj, jmenuji se Denisa…

… a tohle je můj blog hlavně o zdravém vaření. Před časem jsem se totiž rozhodla začít líp jíst a měnit svůj život, kvůli Evženovi. Tak říkám nádoru, co mám v hlavě a tvářil se ze začátku docela nevinně.

Můj příběh

Facebook