Dezerty

  • DezertyNovinkySnídaně

    Velikonoční mazanec s raw jahodovým džemem

    17. dubna 2019

    Velikonoce patří mezi nejoblíbenější svátky ve velké části světa. Jsou to svátky jara, které oslavují probouzení přírody, její plodnost, naději a lásku. Velikonoční zvyky a tradice dřív probíhaly během velikonočního období, které trvalo šest neděl. Jejich úkolem bylo zbavit se všeho starého, očistit domácnost i tělo od chorob, připravit se na

    Číst dál

  • DezertyNovinky

    Makový koláč s jablky

    04. února 2019

    Tak vás všechny zdravím a mám pro vás jednu skvělou zprávu a jeden výborný recept na zdravý fit koláč. Tak nejdříve začnu se skvělou zprávou. Od února jsem uzavřela spolupráci s obchodní značkou Billa a stala jsem se ambassadorkou zdravého životního stylu. Jsem za tuto příležitost velmi šťastná. Je to

    Číst dál

  • DezertyNovinky

    Mrkvový dort by Denisa

    13. ledna 2019

    Tak polovina ledna za námi, jak ten čas rychle letí. Někteří z nás si dali skvělá předsevzetí a snaží se je dodržovat. Je to docela poznat. Centra měst jsou prázdná, fitka přeplněná, protože většina z nás chce sundat ty kilča, které jsme nasbírali o svátcích. Ale přiznejme si, i když

    Číst dál

  • DezertyNovinky

    Fitness koláč s mákem a švestkami

    03. října 2018

    Sklizeň švestek je už dávno za námi, ale na tržišti a v obchodech stále v prodeji. Švestičky patří k mým oblíbených sladkým pochutinám, nejen čerstvé, ale i sušené. Je fajn, že mají nízký glykemický index, takže skvělý mls bez výčitek. Vždycky jsem milovala babiččiny šulánky s mákem, švestkami a posypané

    Číst dál

  • Dezerty

    Meruňkový koláč bez lepku

    04. července 2018

    Meruňková sezóna v plném proudu. Už nevíte co podniknout s meruňkami? Pokud už máte zavařenou marmeládu, ovocné knedlíky i bublaninu za sebou, nevíte co dál a chcete se oprostit od bílé mouky, tak mám pro vás tip na skvělý a zdravý  koláč. Klasická pšeničná mouka neobsahuje nic, co by našemu tělu

    Číst dál

  • DezertySnídaně

    Raw kaše z mladého kokosu

    13. června 2018

    Vím, asi už jsem občas otravná s tou otázkou, jestli snídáte? Ale vím, proč ji ráda pokládám. Snídaně je základ, je to náš rituál který odstartuje náš den a dodá mozku potřebnou energií a nastartuje ho na pracovní výkony. Když snídáme pravidelně, snižujeme riziko onemocnění a tloustnutí, tělo pak nehladoví a

    Číst dál

  • DezertyNovinky

    Raw řezy s vanilkovokokosovou šlehačkou

    24. dubna 2018

    Když jsem ještě byla cukrová princezna, tak jsem nejvíc milovala čerstvé ovoce a pořádnou dávku šlehačky, samozřejmě nejlepší byla domácí od babičky, ale klidně jsem zvládala vyšplíchat do sebe i tu „umělou“ ve spreji. Snažím se stále víc a víc omezovat z jídelníčku mléčné výrobky, ale opravdu by mě mrzelo

    Číst dál

  • Dezerty

    Valentýnský dort z cizrny

    14. února 2018

    Recept na sladkou dobrotu, byl naposledy na Vánoce.  Dnes je Valentýn – svátek zamilovaných, tak je potřeba si ten den udělat hezký a užít si ho s drahou polovičkou. Myslím, že takový domácí dort upečený z lásky udělá velkou radost a věřte, že se po něm jen zapráší, tak jak

    Číst dál

  • Dezerty

    Raw vánoční cukroví

    20. prosince 2017

    Raw vánoční cukroví Nestíháte stejně jako já s pečením vánočního cukroví? Tak to jste na správné webovce, u správné holky se super rychlým a zdravým receptem na cukroví. Příprava těchto RAW dobrůtek nezabere celý den,  ale jen pár hodin. Kdo už vyzkoušel nějaký můj raw dezert jistě ví, že se

    Číst dál

1 2 3 4

O mně

Ahoj, jmenuji se Denisa…

… a tohle je můj blog hlavně o zdravém vaření. Před časem jsem se totiž rozhodla začít líp jíst a měnit svůj život, kvůli Evženovi. Tak říkám nádoru, co mám v hlavě a tvářil se ze začátku docela nevinně.

Můj příběh

Facebook