• ReceptySvačinky

    Čočková pomazánka

    19. listopadu 2020

    Rychlá svačina, nebo jednoduchá, výživná večeře je k nezaplacení. Člověk by už rád vyrazil na něco dobrého do oblíbené restaurace, ale doba kovidová je velmi přísná. Takže co si neuvaříš, nemáš. Ve spolupráci s Billou jsem pro vás připravila výbornou veganskou paštiku. Tak pojďme mrknout na recept a určitě vyzkoušejte.

    Číst dál

  • Obědy / Večeře

    Podzimní zeleninový salát se zastřeným vejcem

    10. listopadu 2020

    Postup přípravy: Předehřejeme si troubu na 190 stupňů. Dýni očistíme a nakrájíme na menší měsíčky, stejně tak cibuli. Červenou řepu, mrkev a celer na hranolky, žampiony, sušené meruňky a papriku na menší kousky. Vymažeme si plech olivovým olejem, vložíme do něj připravenou zeleninu, přidáme koření, sůl a pepř, vše řádně

    Číst dál

  • Obědy / VečeřeRecepty

    Zapečené těstoviny s mozzarellou

    02. listopadu 2020

    Postup přípravy: Rajčata spaříme horkou vodou, oloupeme slupky a rozmixujeme lehce v mixéru na omáčku. Do hrnce dáme vařit vodu a připravíme si těstoviny. Česnek nakrájíme na tenké plátky a lehce osmažíme na olivovém oleji, pak přidáme rajčatovou omáčku, osolíme a opepříme. Uvařené těstoviny promícháme s omáčkou, dáme do menšího pekáče, mozzarellu

    Číst dál

  • Dezerty / SnídaněReceptySnídaně

    Domácí nutella

    09. října 2020

    Je tady někdo, kdo by nemiloval nutellu? Já ji od dětství milovala. Na pečivo, nebo do kaší a nebo jen tak když vás honí mlsná. Ale klasická nutella je plná cukru a s ořechy nemá nic společného. Tak jsem pro vás připravila tu správnou zdravou verzi. Vyzkoušejte a napište, jak

    Číst dál

  • Obědy / VečeřeRecepty

    Tofu Satay s arašídovým dipem

    28. září 2020

    Postup přípravy: Připravíme si marinádu na tofu, 2 lžíce sojové omáčky, nastrouhaný zázvor, 2 lžíce javorového sirupu, 1 stroužek česneku. Tofu nakrájíme na kostičky a vložíme minimálně na hodinku do marinády. Arašídy opražíme 10 minut na pánvi, necháme vychladnout a poté vložíme do mixéru, přidáme špetku soli a dvě lžíce

    Číst dál

  • NovinkyReceptySnídaně

    Zapečené žampiony s vejci

    07. září 2020

    I když houby v jídle miluji, tak nepatřím zrovna mezi velké houbaře. Takže buď nám houbičky někdo přinese a nebo si koupím v obchodě. Tentokrát jsem pro vás připravila skvělou snídani, nebo večeři, to už nechám na vás. Já miluji, takové ty víkendové brunchové snídaně, kdy snídám později a připravím

    Číst dál

  • Obědy / VečeřeRecepty

    Zapečené brambory se smetanou a parmazánovou krustou

    28. srpna 2020

    Už jste si pochutnali na nových, čerstvých bramborách? Já už ano. Přiznávám nebyl to úplně zdraví recept, ale jednou za čas člověk může trošku zhřešit. Vyzkoušejte zapečené brambory s parmazánovou krustou, jako přílohu nebo jako hlavní chod, to už nechám na vás, určitě vám bude moc chutnat. Postup přípravy: Předehřejeme

    Číst dál

  • Obědy / VečeřeRecepty

    Zeleninový salát s kuskusem

    09. srpna 2020

    Konečně léto jak má být. Sluníčko, koupačka, opalovačka a teplíčko. Nevím jestli jste se na tohle těšili vy, ale já moc. Červenec byl takovým nešťastným upršeným měsícem, tak snad už bude srpen příznivější. V horkých letních dnech mám nejradši výživné saláty a zeleninu. Tak jsem pro vás připravila, další super

    Číst dál

  • DezertyRecepty

    Melounový nanuk

    05. srpna 2020

    K létu patří zmrzlina a nanuky. Kdo by tohle letní osvěžení nemiloval? Vyzkoušejte můj zdravý, domácí nanuk z žlutého a červeného melounu. Oba melouny zbavíme pecek  a nakrájíme na kostky a jednotlivě vložíme do mixéru. K červenému melounu přidáme pár snítků máty peprné pro zvýraznění chutí. Přidáme citronovou šťávu, agáve sirup

    Číst dál

1 2 3 22

O mně

Ahoj, jmenuji se Denisa…

… a tohle je můj blog hlavně o zdravém vaření. Před časem jsem se totiž rozhodla začít líp jíst a měnit svůj život, kvůli Evženovi. Tak říkám nádoru, co mám v hlavě a tvářil se ze začátku docela nevinně.

Můj příběh

Facebook