• Polévky

    Dýňovo – jablečná polévka

    19. září 2018

    Taky si užíváte tohle překrásné babí léto? Já neskutečně, ale rosničky hlásí, že teploty už půjdou dolů. Večery už začínají být chladné a podzim už je za dveřmi. K večeru už mám spíš chuť na něco teplého, než zeleninový salát. Včera jsem dostala chuť na dýňovou polévku.  Jsem polívkový gurmán

    Číst dál

  • Na kus řečiNovinky

    Na kus řeči (7) „Cestování je moje vášeň“

    09. září 2018

    Řecko – Lefkáda Nevím, jestli se právě tohle téma hodí do mého blogu, ale řekla jsem si, že vám zkusím napsat taky něco jiného co mě naplňuje, dělá mi radost a není to jen dobrá restaurace nebo vaření, ale cestování. Jak už jsem psala jednou ve svém příběhu, když jsem

    Číst dál

  • Obědy / Večeře

    Letní výživné saláty

    07. srpna 2018

    Taky se vám v tomto teplém počasí nechce nic vařit, nemáte chuť na nic těžkého a celý den by jste raději strávili ve vodě? Tak to jsme na tom stejně. Ale jíst se musí a je důležité dopřát našemu tělu minerály, vitamíny, vlákninu a za mě rostlinné bílkoviny. Vymyslela jsem

    Číst dál

  • Dezerty

    Meruňkový koláč bez lepku

    04. července 2018

    Meruňková sezóna v plném proudu. Už nevíte co podniknout s meruňkami? Pokud už máte zavařenou marmeládu, ovocné knedlíky i bublaninu za sebou, nevíte co dál a chcete se oprostit od bílé mouky, tak mám pro vás tip na skvělý a zdravý  koláč. Klasická pšeničná mouka neobsahuje nic, co by našemu tělu

    Číst dál

  • Na kus řeči

    Na kus řeči (6) „Posvátná moudrost těla“

    23. června 2018

    „Well Being Camp“ Už dlouho přemýšlím o tom, že vám napíši o kempu, na kterém jsem byla před měsícem. Nebyla to taková ta klasika, kterou většinou pod názvem „CAMP“ známe, jako opékání špekáčků a zpívání s kytarou u ohně. Bylo to úplně o něčem jiném a z úplně jiného soudku. Každý máme v sobě něco,

    Číst dál

  • DezertySnídaně

    Raw kaše z mladého kokosu

    13. června 2018

    Vím, asi už jsem občas otravná s tou otázkou, jestli snídáte? Ale vím, proč ji ráda pokládám. Snídaně je základ, je to náš rituál který odstartuje náš den a dodá mozku potřebnou energií a nastartuje ho na pracovní výkony. Když snídáme pravidelně, snižujeme riziko onemocnění a tloustnutí, tělo pak nehladoví a

    Číst dál

  • Na kus řeči

    Na kus řeči (5) „Návštěva rádia Petrov“

    11. června 2018

    „Návštěva rádia Petrov“       Vím, že už jsem sdílela svoji návštěvu a rozhovor na rádiu Petrov na všech svých sociálních sítích :-D. Děkuji vám všem za milé zprávy a podporu. Někteří z vás jste psali a píšete, že mě sledujete jen na webu a instagram ani facebook nejsou

    Číst dál

  • NovinkyObědy / VečeřeSvačinky

    Plněné žampiony

    26. května 2018

    Mám pro vás skvělý tip na rychlou veganskou večeři. Začala nám už sezóna grilování a pro milovníky masa to může být skvělá příloha a nebo jen tak skvělá chuťovka k zeleninovému salátu. Máte rádi žampiony a houby? Jestli ano, tak rozhodně vyzkoušejte tento báječný a jednoduchý recept podle Elly Woodward

    Číst dál

  • Jak to celé přežít a nezbláznit se

    Jak to celé přežít a nezbláznit se (59)

    03. května 2018

    „Proměň svůj život v sen, a své sny ve skutečnost!“ Čas letí tak strašně rychle a já s vylekáním zjistila, kdy naposledy jsem napsala pokračování příběhu. Už je to dost dlouho. Jsem moc vděčná, že rádi čtete tu moji životní povídku, která vás podle reakcí inspiruje. Samozřejmě mému psaní ještě

    Číst dál

1 2 3 17

O mně

Ahoj, jmenuji se Denisa…

… a tohle je můj blog hlavně o zdravém vaření. Před časem jsem se totiž rozhodla začít líp jíst a měnit svůj život, kvůli Evženovi. Tak říkám nádoru, co mám v hlavě a tvářil se ze začátku docela nevinně.

Můj příběh

Facebook