Obědy / Večeře

  • Obědy / VečeřeRecepty

    Květákové placičky s hummusem

    14. června 2020

    Pro milovníky zdravé vege kuchyně, mám připravený další recept. Máte rádi květák a hummus? Jestli ano, tak věřím, že si tento recept zamilujete. Květákové placky s hummusem chutnají fakt skvěle. Květák je lepší volba než bramborák, košťálová zelenina podporuje imunitu a vylučuje z těla škodlivé látky a cizrnový hummus je

    Číst dál

  • Obědy / VečeřeReceptySvačinky

    Pečené batáty s cottage dipem

    11. května 2020

    Tak už vám začala grilovací sezóna? U nás už se rozjela v plném proudu. My vegetariáni si rádi pochutnáme na zdravé alternativě, tak jsem pro vás připravila super pečené batáty, které můžete dělat na grilu nebo v troubě. Může to být vaše hlavní jídlo třeba s nějaký salátem a nebo

    Číst dál

  • NovinkyObědy / Večeře

    Chřestové rizoto

    27. dubna 2020

    Chřestová sezóna se rozběhla v plném proudu. Ne každý je milovníkem chřestu, ale já ho miluji a moc si tyto chřestové hody užívám, protože trvají hrozně krátce. Chřest je skvělá surovina pro naše zdraví, takže doporučuji si ho dávat v těchto měsících co nejčastěji. Postup přípravy: Omyjte chřest, odkrojte dřevnaté

    Číst dál

  • Obědy / VečeřeRecepty

    Salát z divoké rýže

    05. dubna 2020

    Tak už to vypadá, že je tady opravu jaro. Miluji tohle roční období, jak je plné svěžích barev a slunce. Snad už si ho brzy budeme moci užívat naplno. Nicméně jsem pro vás připravila takový skvělý, barevný, jarní salát, který je plný zdravé zeleniny, která posílí naši imunitu v tomto

    Číst dál

  • NovinkyObědy / VečeřeReceptySvačinky

    Slaný rajčatový koláč

    03. března 2020

    Sladkých dobrot jsme si za poslední dobu užili až až . Pojďme si udělat nějakou slanou mňamku. Připravila jsem pro vás slaný koláč, třeba na svačinu, večeři, nebo pro návštěvu. Místo klasické mouky jsem zvolila špaldovou mouku s riccotou, mozzarellou a spoustou šťavnatých rajčat. Vyzkoušejte a napište, jak vám chutnalo.

    Číst dál

  • Obědy / VečeřeRecepty

    Brokolicový salát s tofu

    18. ledna 2020

    Máte rádi brokolici a zahrnujete ji do svého jídelníčku? Jestli ano, děláte pro své zdraví to nejlepší co můžete. Nejen, že je brokolice plná rostlinných bílkovin, ale co je ještě důležitější je silným protirakovinovým bojovníkem a ochráncem. Četli jste někdy, čím léčil rakovinu slavný cyklista Lance Armstrong? Právě brokolicí 😀 

    Číst dál

  • NovinkyObědy / VečeřeRecepty

    Pečené veganské papriky

    09. ledna 2020

    Jsou dny, kdy máte čas a chcete si s přípravou pokrmu vyhrát. Pak jsou ale dny, kdy nestíháte, máte toho za celý den v práci nad hlavu a chcete připravit nenáročné a rychlé jídlo hotové do 30 minut. Právě pro tyto dny je ideální můj nový recept. Pečené veganské papriky

    Číst dál

  • Obědy / Večeře

    Francouzské Ratatouille

    26. října 2019

    Ratatouille je tradiční francouzský zeleninový pokrm. Čech by řekl lečo bez klobásy a vajíčka, ale tato dobrota se ve Francii podává buď jako hlavní jídlo s bagetou nebo příloha k masu. K základním ingrediencím patří rajčata, česnek, cibule, cukety, lilek, paprika a z koření tymián a rozmarýn. Existuje několik možností

    Číst dál

  • Obědy / Večeře

    Egyptská čočková polévka

    17. července 2019

    Co si budeme říkat, léto je v plném proudu grilování, sladkých zmrzlinek a letních neřestí a na zdravé luštěniny se skoro zapomíná. Dnes mám pro vás recept na zdravou a rychlou polévku z červené čočky. Je to tradiční egyptská polévka, která se podává s pita chlebem. Má velmi výraznou chuť,

    Číst dál

1 2 3 6

O mně

Ahoj, jmenuji se Denisa…

… a tohle je můj blog hlavně o zdravém vaření. Před časem jsem se totiž rozhodla začít líp jíst a měnit svůj život, kvůli Evženovi. Tak říkám nádoru, co mám v hlavě a tvářil se ze začátku docela nevinně.

Můj příběh

Facebook