Recepty

Najdete tady samé skvělé recepty :)

  • DezertyDezerty / SnídaněReceptySvačinky

    Zdravé karamelky

    03. února 2020

    Tak už se nám blíží svátek zamilovaných a já jsem si pro vás připravila sladkou, zdravou a přímo zaláskovanou dobrotu, kterou uděláte rychle a určitě vám velmi rychle zmizí. Upřímně Valentýna moc neprožívám a neslavím, je to pro mě příliš komerční svátek, ale ráda vymýšlím zdravé dobroty pro své nejbližší

    Číst dál

  • NovinkyReceptySvačinky

    Olivová tapenáda

    24. ledna 2020

    Tapenáda je výborná olivová omáčka, bez které se středomořská kuchyně neobejde. Kromě toho, že ji můžete podávat jako malý předkrm pro hosty, je taky skvělou marinádou třeba do salátu, nebo těstovin. Mám pro vás dvě varianty tapenády. Jednu veganskou a druhá je s kozím sýrem. Připravila jsem tyto dobroty na

    Číst dál

  • Obědy / VečeřeRecepty

    Brokolicový salát s tofu

    18. ledna 2020

    Máte rádi brokolici a zahrnujete ji do svého jídelníčku? Jestli ano, děláte pro své zdraví to nejlepší co můžete. Nejen, že je brokolice plná rostlinných bílkovin, ale co je ještě důležitější je silným protirakovinovým bojovníkem a ochráncem. Četli jste někdy, čím léčil rakovinu slavný cyklista Lance Armstrong? Právě brokolicí 😀 

    Číst dál

  • NovinkyObědy / VečeřeRecepty

    Pečené veganské papriky

    09. ledna 2020

    Jsou dny, kdy máte čas a chcete si s přípravou pokrmu vyhrát. Pak jsou ale dny, kdy nestíháte, máte toho za celý den v práci nad hlavu a chcete připravit nenáročné a rychlé jídlo hotové do 30 minut. Právě pro tyto dny je ideální můj nový recept. Pečené veganské papriky

    Číst dál

  • DezertyReceptySnídaně

    Cizrnová kakaová bábovka

    25. listopadu 2019

    Ponořme se zpátky do minulosti a zavzpomínejme na dobroty z dětství. U nás doma se peklo a peče pořád – buchty, koláče, rolády a bábovky. Na každý víkend má mamka nebo babička nachystanou nějakou dobrotu. Scházíme se téměř každý víkend celá rodinka všichni pohromadě a je to moc fajn. No

    Číst dál

  • Obědy / Večeře

    Francouzské Ratatouille

    26. října 2019

    Ratatouille je tradiční francouzský zeleninový pokrm. Čech by řekl lečo bez klobásy a vajíčka, ale tato dobrota se ve Francii podává buď jako hlavní jídlo s bagetou nebo příloha k masu. K základním ingrediencím patří rajčata, česnek, cibule, cukety, lilek, paprika a z koření tymián a rozmarýn. Existuje několik možností

    Číst dál

  • Svačinky

    Dýňová pomazánka

    16. října 2019

    Všechno tak strašně rychle utíká….Před chvílí jsme se ještě slunili a koupali a teď už je polovina října. Podzim má taky své kouzlo, mám ráda ty barevné listy stromů a nejvíc podzimní zeleninu. Dýňová sezóna je v plném proudu. Určitě už jste si doma uvařili oblíbenou dýňovou polévku a nebo

    Číst dál

  • Dezerty / Snídaně

    Pistáciové raw řezy

    24. září 2019

    Jak už jste si asi všimli, nějaký pátek se věnuji raw dezertům. Často mi píšete o recept, tak jsem pro vás připravila speciální raw dezertík, který jsem pojmenovala „Pistácio“. Moc fandím těmto zdravým dezertům, které jsou slazeny datlemi, nebo agávovým sirupem. Jsou bez mouky, bez laktózy a pečení. Raw přispívá

    Číst dál

  • Svačinky

    Zapečené avokádo s vejcem

    05. září 2019

    O avokádu se říká, že je jednou z nejzdravějších potravin. V jedné porci naleznete pěknou dávku zdravých nenasycených tuků. Pro svou univerzální nevýraznou chuť je skvělé jako „nasávač“ chutí – co k němu dáte, to si vezme. Vyzkoušejte ho zapečené s vejcem, se kterým si velmi rozumí a taky jako

    Číst dál

1 2 3 13

O mně

Ahoj, jmenuji se Denisa…

… a tohle je můj blog hlavně o zdravém vaření. Před časem jsem se totiž rozhodla začít líp jíst a měnit svůj život, kvůli Evženovi. Tak říkám nádoru, co mám v hlavě a tvářil se ze začátku docela nevinně.

Můj příběh

Facebook