• NovinkyObědy / VečeřePolévky

    Zeleninová polévka s bulgurem Food therapy by denisa

    15. května 2019

    Znáte ten pocit, kdy nestíháte a ještě máte něco rychle uvařit k večeři pro svoje drahoušky ? Já moc dobře, ale vždycky přemýšlím nad zdravým a výživným jídlem, pořád se držím hesla: „Jsme to co jíme“. Takže rohlík s máslem a šunkou, nebo párky u mně v lednici nikdy nenajdete.

    Číst dál

  • NovinkySnídaněSvačinky

    Ředkvičková pomazánka

    06. května 2019

    Máte rádi ředkvičky? Já je chroupám moc ráda a nevadí mi ani jejich pálivá chuť. Ta však není pro každého, ale když si z ředkviček uděláte pomazánku, zjemníte jejich chuť a vyřešíte problém: „Co rychlého si připravit na svačinu nebo na večeři“. V ředkvičkách najdeme bohatý zdroj vitaminu C. A

    Číst dál

  • NovinkyObědy / Večeře

    Chřest s holandskou omáčkou a pošírovaným vejcem

    25. dubna 2019

    Jak já tohle jarní období miluji, počasí je na jedničku, všechno krásně kvete a zelená a v kuchyni je možné tvořit dobroty ze sezónních produktů. Minule jsme dělali rizoto z medvědího česneku, ten pořád ještě najdete v lese, nebo na tržnici, ale zakrátko bude konec. No a co začíná právě

    Číst dál

  • DezertyNovinkySnídaně

    Velikonoční mazanec s raw jahodovým džemem

    17. dubna 2019

    Velikonoce patří mezi nejoblíbenější svátky ve velké části světa. Jsou to svátky jara, které oslavují probouzení přírody, její plodnost, naději a lásku. Velikonoční zvyky a tradice dřív probíhaly během velikonočního období, které trvalo šest neděl. Jejich úkolem bylo zbavit se všeho starého, očistit domácnost i tělo od chorob, připravit se na

    Číst dál

  • NovinkyObědy / Večeře

    Rizoto s medvědím česnekem a krevetami

    08. dubna 2019

    Hola konečně tady máme jaro. Nejen, že je parádní počasí a příjemná teplota, ale už nám všechno zelená, kvete a rostou všechny možné bylinky. Je to nádhera a zároveň znamení od přírody, že je potřeba to naše tělo vyčistit a dát mu po zimě tu správnou výživu z rostlin. Po

    Číst dál

  • NovinkyObědy / Večeře

    Těstoviny bez lepku s bazalkovým pestem

    25. března 2019

    Dnes udělám radost všem milovníkům těstovin, kteří je museli vynechat ze svého jídelníčku, stejně jako já. Někdo nesnese lepek, laktózu a já se vyhýbám přidanému cukru v potravinách. Ale naštěstí, někdo zřejmě slyšel mé přání. 🙂 Billa se rozhodla vyjít vstříc zákazníkům a připravila novou privátní značku s logem FREE.

    Číst dál

  • Obědy / VečeřeSnídaně

    Špenátové muffiny s kozím sýrem

    07. března 2019

    Lahodné špenátové muffiny, to je pro mě opravdová dobrota bez výčitek. Zapomeňte na cukr, máslové krémy a připravte tyhle už tradiční bábovičky naslano. Budete potřebovat vločky, baby špenát, kozí sýr a trochu medu. Kombinace sladké a slané chuti se bát nemusíte, na příteli jsem vyzkoušela, že i odpůrce míchání chutí

    Číst dál

  • Obědy / Večeře

    Vegetariánská sekaná

    01. března 2019

    Jaké bylo vaše oblíbené jídlo v dětství? A nemyslím tím sladké. U mně to bylo pečené kuře s rýží a sekaná s bramborovou kaší. Pečené kuře jsem neměla ani nepamatuji, ale na sekanou jsem dostala takovou chuť, že jsem si ji musela o víkendu připravit. Musím říct, že recept na

    Číst dál

  • Obědy / Večeře

    Super bowl salát

    19. února 2019

    Taky vám už to zimní počasí trošku leze na nervy? 😀 Ještěže ten víkend byl fakt famózní. Úplný jaro, tak už by to mohlo zůstat. V tomto počasí jsem dostala velkou chuť na salát a tak jsem pro vás připravila pořádný, velký salát, který vás fakt zasytí na dlouhou dobu.

    Číst dál

  • DezertyNovinky

    Makový koláč s jablky

    04. února 2019

    Tak vás všechny zdravím a mám pro vás jednu skvělou zprávu a jeden výborný recept na zdravý fit koláč. Tak nejdříve začnu se skvělou zprávou. Od února jsem uzavřela spolupráci s obchodní značkou Billa a stala jsem se ambassadorkou zdravého životního stylu. Jsem za tuto příležitost velmi šťastná. Je to

    Číst dál

1 2 3 4 17

O mně

Ahoj, jmenuji se Denisa…

… a tohle je můj blog hlavně o zdravém vaření. Před časem jsem se totiž rozhodla začít líp jíst a měnit svůj život, kvůli Evženovi. Tak říkám nádoru, co mám v hlavě a tvářil se ze začátku docela nevinně.

Můj příběh

Facebook