• DezertyNovinky

    Raw řezy s vanilkovokokosovou šlehačkou

    24. dubna 2018

    Když jsem ještě byla cukrová princezna, tak jsem nejvíc milovala čerstvé ovoce a pořádnou dávku šlehačky, samozřejmě nejlepší byla domácí od babičky, ale klidně jsem zvládala vyšplíchat do sebe i tu „umělou“ ve spreji. Snažím se stále víc a víc omezovat z jídelníčku mléčné výrobky, ale opravdu by mě mrzelo

    Číst dál

  • Na kus řečiNovinky

    Na kus řeči (4) „Zkouším to naboso“

    19. dubna 2018

    Málem jsem zapomněla na rubriku „Na kus řeči“, která má být o zajímavých událostech, zdravém životním stylu, sportu a příbězích jiných lidí a hlavně motivací pro ostatní bojovníky.  Příběhy na kus řeči teď budou na webu častěji a doufám, že se vám budou líbit. Budou to rozhovory s bojovníky z

    Číst dál

  • NovinkyObědy / Večeře

    Brokolicový salát s tofu

    26. března 2018

    Máte rádi brokolici a zahrnujete ji do svého jídelníčku? Jestli ano, děláte pro své zdraví to nejlepší co můžete. Nejen, že je brokolice plná rostlinných bílkovin, ale co je ještě důležitější je silným protirakovinovým bojovníkem a ochráncem. Četli jste někdy, čím léčil rakovinu slavný cyklista Lance Armstrong? Právě brokolicí 😀 

    Číst dál

  • NovinkyObědy / Večeře

    Kelp nudle s ajvar omáčkou

    15. března 2018

      Po krátké odmlce vás znovu zdravím a doufám, že se na mě nezlobíte. Ano vím, trošku jsem vás zanedbávala, jak s recepty, tak s příběhem. Věřte, že kdybych mohla rozkrájím se na kousky, abych všechno stíhala :-D. Stěhování do nového domu a práce kolem mi nedovolila věnovat se naplno

    Číst dál

  • Dezerty

    Valentýnský dort z cizrny

    14. února 2018

    Recept na sladkou dobrotu, byl naposledy na Vánoce.  Dnes je Valentýn – svátek zamilovaných, tak je potřeba si ten den udělat hezký a užít si ho s drahou polovičkou. Myslím, že takový domácí dort upečený z lásky udělá velkou radost a věřte, že se po něm jen zapráší, tak jak

    Číst dál

  • Jak to celé přežít a nezbláznit se

    Jak to celé přežít a nezbláznit se (58)

    09. února 2018

    „Očista dočista“ Tak jsem zase tady s příběhem. První stupeň stěhování a nekonečného úklidu je za mnou a já mám už zase chvíli čas, na psaní svého příběhu a pokračování po cestě k uzdravení. Jak jste se mohli dočíst v minulém příběhu, cesta ke zdraví není snadná a úplně růžová.

    Číst dál

  • NovinkyObědy / Večeře

    Houbové rizoto z květáku s fazolovými lusky

    22. ledna 2018

    Tak jsem si říkala, co dobrého bych pro vás připravila. Váhala jsem nad zdravým jídlem k obědu nebo sladkým receptem bez mouky . Nakonec jsem vybrala obědovou zdravou verzi z kuchařky Janiny Černé – Cukrfee. Recept jsem si trošku upravila  a je ideální pro vegany i vegetariány. Vyřadila jsem, ghí

    Číst dál

  • Jak to celé přežít a nezbláznit seMůj příběhNovinky

    Jak to celé přežít a nezbláznit se (57)

    15. ledna 2018

    „Nebuď jenom figurkou, buď hráčem“ Tak vás zdravím v novém roce s dalším příběhem a pokračováním mé cesty k uzdravení. Jak už jsem vám říkala na instastories, rok 2018 by měl být pro všechny rokem zdraví. Doufala jsem, že tomu tak bude. Ale musím říct, že jsem v šoku. Vaše

    Číst dál

  • Snídaně

    Jáhlová kaše

    05. ledna 2018

    Jáhlová kaše – mlsání bez výčitek Vím, že jsem vám minule na instagramu udělala chutě se svými saláty a slíbila recepty. Nebojte budou příští týden slibuji, ale nejdřív jsem pro vás nachystala skvělý recept na snídani, svačinu, nebo zdravé mlsání, které vás zasytí na dlouhou dobu a budete mlsat bez

    Číst dál

  • Dezerty

    Raw vánoční cukroví

    20. prosince 2017

    Raw vánoční cukroví Nestíháte stejně jako já s pečením vánočního cukroví? Tak to jste na správné webovce, u správné holky se super rychlým a zdravým receptem na cukroví. Příprava těchto RAW dobrůtek nezabere celý den,  ale jen pár hodin. Kdo už vyzkoušel nějaký můj raw dezert jistě ví, že se

    Číst dál

1 2 3 4 15

O mně

Ahoj, jmenuji se Denisa…

… a tohle je můj blog hlavně o zdravém vaření. Před časem jsem se totiž rozhodla začít líp jíst a měnit svůj život, kvůli Evženovi. Tak říkám nádoru, co mám v hlavě a tvářil se ze začátku docela nevinně.

Můj příběh

Facebook