• NovinkyObědy / Večeře

    Kelp nudle s ajvar omáčkou

    15. března 2018

      Po krátké odmlce vás znovu zdravím a doufám, že se na mě nezlobíte. Ano vím, trošku jsem vás zanedbávala, jak s recepty, tak s příběhem. Věřte, že kdybych mohla rozkrájím se na kousky, abych všechno stíhala :-D. Stěhování do nového domu a práce kolem mi nedovolila věnovat se naplno

    Číst dál

  • Dezerty

    Valentýnský dort z cizrny

    14. února 2018

    Recept na sladkou dobrotu, byl naposledy na Vánoce.  Dnes je Valentýn – svátek zamilovaných, tak je potřeba si ten den udělat hezký a užít si ho s drahou polovičkou. Myslím, že takový domácí dort upečený z lásky udělá velkou radost a věřte, že se po něm jen zapráší, tak jak

    Číst dál

  • Jak to celé přežít a nezbláznit se

    Jak to celé přežít a nezbláznit se (58)

    09. února 2018

    „Očista dočista“ Tak jsem zase tady s příběhem. První stupeň stěhování a nekonečného úklidu je za mnou a já mám už zase chvíli čas, na psaní svého příběhu a pokračování po cestě k uzdravení. Jak jste se mohli dočíst v minulém příběhu, cesta ke zdraví není snadná a úplně růžová.

    Číst dál

  • NovinkyObědy / Večeře

    Houbové rizoto z květáku s fazolovými lusky

    22. ledna 2018

    Tak jsem si říkala, co dobrého bych pro vás připravila. Váhala jsem nad zdravým jídlem k obědu nebo sladkým receptem bez mouky . Nakonec jsem vybrala obědovou zdravou verzi z kuchařky Janiny Černé – Cukrfee. Recept jsem si trošku upravila  a je ideální pro vegany i vegetariány. Vyřadila jsem, ghí

    Číst dál

  • Jak to celé přežít a nezbláznit seMůj příběhNovinky

    Jak to celé přežít a nezbláznit se (57)

    15. ledna 2018

    „Nebuď jenom figurkou, buď hráčem“ Tak vás zdravím v novém roce s dalším příběhem a pokračováním mé cesty k uzdravení. Jak už jsem vám říkala na instastories, rok 2018 by měl být pro všechny rokem zdraví. Doufala jsem, že tomu tak bude. Ale musím říct, že jsem v šoku. Vaše

    Číst dál

  • Snídaně

    Jáhlová kaše

    05. ledna 2018

    Jáhlová kaše – mlsání bez výčitek Vím, že jsem vám minule na instagramu udělala chutě se svými saláty a slíbila recepty. Nebojte budou příští týden slibuji, ale nejdřív jsem pro vás nachystala skvělý recept na snídani, svačinu, nebo zdravé mlsání, které vás zasytí na dlouhou dobu a budete mlsat bez

    Číst dál

  • Dezerty

    Raw vánoční cukroví

    20. prosince 2017

    Raw vánoční cukroví Nestíháte stejně jako já s pečením vánočního cukroví? Tak to jste na správné webovce, u správné holky se super rychlým a zdravým receptem na cukroví. Příprava těchto RAW dobrůtek nezabere celý den,  ale jen pár hodin. Kdo už vyzkoušel nějaký můj raw dezert jistě ví, že se

    Číst dál

  • Dezerty

    Raw bounty a snickers čokoláda

    11. prosince 2017

    Raw bounty a snickers čokoláda   Já vím, slíbila jsem vám vánoční cukroví a nebojte svůj slib dodržím. Ale dnes mám recept pro milovníky čokolády a pralinek. Pro ty, kteří  nejsou zrovna fanoušci klasického cukroví, ale rádi si pochutnají na oblíbených bohužel ne moc zdravých sladkostech, jako je bounty nebo

    Číst dál

  • Jak to celé přežít a nezbláznit seMůj příběh

    Jak to celé přežít a nezbláznit se (56)

    06. prosince 2017

    „Vždycky mysli na lepší zítřky“ Tak vás zdravím v prvním adventním týdnu s dalším příběhem. Nákupní centra jsou plné nejen vánočních ozdob, ale hlavně lidí. Snížek začíná pomalu přicházet,  vánoční trhy, svařáčky a skvělá atmosféra ve vzduchu. Pokud už šílíte s nákupem dárků, jste ve stresu, tak se zastavte, vydechněte,

    Číst dál

  • Obědy / Večeře

    Slaný cuketový koláč

    27. listopadu 2017

    Pro fanoušky slaných koláčů a zdravých lehkých jídel mám zase jeden super recept, který pro mě vymyslela moje babička. Cuketu mám opravdu ráda na všechny způsoby. Na sladko v koláči, v salátu, dušenou, grilovanou jako přílohu a taky pečenou na způsob bramboráku. Tento slaný koláč nejen výborný, ale samozřejmě zdravý.

    Číst dál

1 2 3 4 15

O mně

Ahoj, jmenuji se Denisa…

… a tohle je můj blog hlavně o zdravém vaření. Před časem jsem se totiž rozhodla začít líp jíst a měnit svůj život, kvůli Evženovi. Tak říkám nádoru, co mám v hlavě a tvářil se ze začátku docela nevinně.

Můj příběh

Facebook