• Obědy / VečeřeSvačinky

    Salát s pečenou dýní

    24. července 2017

    Přes léto jím nejradši saláty a hodně ovoce. V tomto počasí to ani jinak nejde. Během dne nemám na nic moc chuť a hlavní hlad přijde až večer. Jím sice pravidelně, ale vždycky v létě mám nějaké to kilčo nahoře, protože večer, když se trošku ochladí, prostě chutná jídlo nejvíc.

    Číst dál

  • Jak to celé přežít a nezbláznit se

    Jak to celé přežít a nezbláznit se (46)

    19. července 2017

    Změna plánů Dva týdny utekly jako voda a už jsem zase tady zpátky se svým příběhem. Díky moc za vaše zprávy, nevím jestli jsem stihla všem odepsat, ale je vás opravdu mnoho, tak některým se předem omlouvám. Zase se opakuji, ale jsem moc ráda, že vás moje příběhy vedou k

    Číst dál

  • Jak to celé přežít a nezbláznit se

    Jak to celé přežít a nezbláznit se (45)

    28. června 2017

    Elite model hospital Doufám, že si užíváte krásného letního počasí a máte naplánovanou nějakou dovolenou a zasloužený relax. Já se už nemůžu dočkat, odpočinek mám naplánovaný a těším se i na vitamín “sea”. A když myslím odpočinek, tak 100%, takže bez receptů a bez příběhů, ale to určitě chápete a

    Číst dál

  • Dezerty

    Bostonský raw dezert s banánovým krémem

    26. června 2017

    Bostonský raw dezert se mi zalíbil na první pohled. Je to sladkost z mých oblíbených surovin a podle místa, kde jsem ho vyráběla jsem ho i pojmenovala. Ale rozhodně to nebyl ten Boston za mořem, ale místo, kterému tak říkáme my. Jak už víte – oříšky, banán, avokádo a kakao

    Číst dál

  • Jak to celé přežít a nezbláznit se

    Jak to celé přežít a nezbláznit se (44)

    21. června 2017

    Wake up Baby! Občas někoho potkám, kdo říká: “Jsi dobrá, držím ti palce, ale nemůžu číst tvoje příběhy, rozložilo by mě to jako lego.”. Ano, chápu, není to pro některé příjemné dostat se do jádra tvrdé reality a zjistit,  jak rychle se vám může změnit život. Lepší je na tyto věci

    Číst dál

  • Obědy / Večeře

    Zapečené ratatouile v lilku

    20. června 2017

    Abyste neřekli, že si teď ujíždím jen na sladkých snídaních, tak mám pro vás po nějaké době i slaný recept. Kdo zná a zkoušel mé oblíbené ratatouille bude nadšený i z tohoto receptu. Udělala jsem pár změn a rázem je z toho další lehká, jednoduchá a vydatná večeře nebo oběd.

    Číst dál

  • Jak to celé přežít a nezbláznit se

    Jak to celé přežít a nezbláznit se (43)

    14. června 2017

    První kapka slasti Určitě jste se těšili na pokračování příběhu a byli jste napnutí, jak to zase dopadne? A ono nic!!! Středa bez příběhu? Musím se přiznat, nestíhala jsem psát a hlavně, když se úspěšně dožijete třicátých narozenin, tak po tom všem zdravotním marastu si chcete ten den trošku užít

    Číst dál

  • Dezerty

    Recyklované muffiny

    05. června 2017

    Recyklované muffiny? Asi si říkáte, jestli jsem se už nezbláznila a není ze mě úplný bio magor. Kdepak, jsem to pořád já. Jak už jsem psala, každé ráno začínám s lahodným fresh džusem, který si doma sama odšťavňuji. Mám sice skvělý šnekový odšťavňovač, který slisuje maximum šťávy z ovoce i

    Číst dál

  • Jak to celé přežít a nezbláznit se

    Jak to celé přežít a nezbláznit se (42)

    31. května 2017

    Ze stovky na nulu Možná jsem vás minule překvapila. Už jste si asi mysleli, že všechny pohádky končí dobře… Bohužel, schytala to malá mořská víla a já :-D. Víla kvůli princovi obětovala svůj hlas, každý její krok byl jako šlápnutí na střep, jen aby se stala člověkem a mohla jít

    Číst dál

  • Snídaně

    Krémová ovesná kaše

    29. května 2017

    Miluji sladkosti a hlavně sladké snídaně, to už jste si ale asi všimli:) Dopoledne je chvíle, kdy do sebe hromadím zdravý cukr na celý den. Většinou fresh juice, chia puding nebo nějakou kaši. Oblíbila jsem si jáhlovou s ovocem a nebo krémovou ovesnou, kterou mám z kuchařky Lahodně s Ellou.

    Číst dál

1 3 4 5 6 7 15

O mně

Ahoj, jmenuji se Denisa…

… a tohle je můj blog hlavně o zdravém vaření. Před časem jsem se totiž rozhodla začít líp jíst a měnit svůj život, kvůli Evženovi. Tak říkám nádoru, co mám v hlavě a tvářil se ze začátku docela nevinně.

Můj příběh

Facebook